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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計
定價93.00元
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全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！
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訂購需時10-14天
9789866247279
養沛文化編輯部/著、賴鎮源/審定
養沛文化
2011年8月12日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
叢書系列：SMART LIVING養身健康觀
規格：平裝 / 160頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
SMART LIVING養身健康觀
分
類
[ 尚未分類 ]
同
類
書
推
薦
內
容
簡
介
按一按！體內自癒力喚出來！超神奇！
中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟，
其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。
人體器官各部位在足部都有反射區，
以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導，
能調節身體平衡、恢復器官正常功能。
只有對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流，
才可以強身健體，收到祛病健身之效，
如此一來便可達到紓經活絡、鬆弛全身的養生目的。
3章足療知識 + 27個足部按摩DIY + 12個美容按摩全圖典
超專業．超實用．超美麗，一查就懂，一按即消，
內容清楚淺顯，反射區全圖解，初學進階都適用！
審定者簡介
賴鎮源
現任
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫癌症醫學會理事長
廣州中醫藥大學客座教授
湖南中醫藥大學客座教授
中華民國中醫肝病醫學會監事長
學歷
台灣省立台北師範專科學校
中華學術院中國醫藥研究所中國醫學組
廣州中醫藥大學碩士
廣州中醫藥大學博士
經歷
聖佑堂中醫醫院針灸主任
父母親月刊中醫主筆
崇愛中醫醫院副院長
台北縣中醫師公會第十七至十九屆理監事
中華民國抗衰老協會高級顧問
台灣省中醫師公會第十八屆省代表
中華民國中醫肝病醫學會第一屆理事
中華民國中醫傳統醫學會第七屆 理事
中華民國傳統醫學第七屆肝病學術研委會主任委員
台北縣鍼灸學會第十一屆理事
中國鍼灸學會第十五屆理事
台北縣中醫師公會第二十屆常務理事
中國鍼灸學會第十五屆學術委員會主任委員
台北縣中醫師公會第二十屆學術委員會主任委員
中華中醫學會第一屆皮膚科研究委員會副主任委員
台灣傳統醫藥研究院研究員
中醫肝病醫學雜誌編輯委員
台北縣鍼灸學會第十屆顧問
台北縣中醫師公會第二十屆會務發展會顧問
中華中醫學會第一屆顧問
台北縣新店市志工協會義診醫師
中國國民黨台北縣永和市黨部義診醫師
崇恩文教基金會義診醫師
台北縣社區關懷協會義診醫師
中華民國中醫師全國聯合會第六屆會員代表
中華民國心靈命理師協會第二屆副理事長
台灣省中醫師公會第十八屆癌症研委會副主任委員
中醫師公會全國聯合會第四到七屆會員代表
中醫師公會中保會台北區分會第二屆審查醫師
中醫師公會中保會台北區分會第二屆委員
中醫師公會中保會台北區分會第三屆審查醫師
中醫師公會中保會台北區分會第四屆審查醫師
中醫師公會中保會台北區分會第四屆委員
中醫師公會中保會台北區分會第四屆輔導組長
遼寧省中醫藥研究院客座教授
目
錄
Part1足療是什麼？
足療為疾病之本
按摩要避免過度疼痛、時間過長
足部養生六字訣
足療和足浴的差別
Part2 你一定要知道的足部按摩常識
足部按摩的原理
足部按摩的功效
按摩常用手法
足部按摩手法
常用的工具
按摩前非知不可的事
Part3 身體保健按摩DIY
感冒
眼睛疲勞
頭暈
食欲不振
手腳冰冷
打鼾
肩膀痠痛
記憶力衰退
注意力下降
胸悶
失眠
宿醉
臉部浮腫
腿部浮腫
憂鬱
緊張
戒菸、戒酒
牙痛
鼻炎
落枕
腹瀉
便祕
中暑
消化不良
耳鳴
口臭
白頭髮
Part4 美麗足部按摩DIY
瘦臉
消去蘿蔔腿
消除黑眼圈
美麗肌膚
去斑
去除青春痘
胸部up up
縮小腹
止掉髮
止經痛
月經順
止孕吐
Part5 養生，從護腳開始
足浴的功用
你一定要知道的事
消除疲勞足浴法
生活中的護足法
簡單的足部保健操
書
評
其 他 著 作
